こんばんは、minus_oneです☺️ 今日は久々に暑さが戻ってきた感じですね☀️ 夏らしい天気で、しっかり汗をかけてるのですが日に日に体が大きくなってきてます笑笑 体重も2ヶ月前より6kg増でした 原因は判明済みで、仕事と暑さと禁煙のストレスによる過食です …